Sai lầm nào khiến tóc mỏng ngày càng thưa thớt, gãy rụng?

Tóc vừa mỏng lại thưa, thế nhưng dù chăm sóc mãi nhưng nó cũng mọc nhanh dài, lại còn bị rụng nữa. Đó là nỗi khổ của rất nhiều người, khiến họ mất đi sự tự tin khi muốn chăm chút cho bản thân mình. Đừng lo! Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này.

1. Thường xuyên buộc tóc

Thói quen buộc hoặc búi tóc thường xuyên sẽ kéo dãn chân tóc, khiến chân tóc bị lỏng đi, từ đó gây ra tình trạng đứt rụng tóc. Vì vậy, bạn nên thả lỏng cho tóc thường xuyên hơn, và đồng thời lựa chọn các loại vải buộc có chất liệu mềm thay vì chun cao su gây hại cho tóc. Còn nếu không, thả tóc xõa tự nhiên là tốt nhất.

Xem thêm: Note lại ngay 6 biện pháp chăm sóc tóc dầu sau đây!

2. Chải tóc nhiều lần trong ngày

Thói quen chải tóc thường xuyên cũng có thể là nguyên nhân gây tổn thương cho tóc của bạn, vì nó khiến chân tóc yếu đi trông thấy. Răng lược dày và cứng gây xước da đầu, khó chải và hay bị đứt gãy. Thông thường khi mới ngủ dậy hay đi ra gió khiến tóc rối, bạn chỉ ần dùng tay vuốt hoặc thủ sẵn bên mình lọ dầu dưỡng Annatto Hair Oil 7ml và xoa đều lên tóc, tóc sẽ nhanh chóng mềm mượt và vào nếp tức thì. Ngoài ra, nên chia nhỏ tóc thành từng lọn để chải cho đỡ rối, chọn loại lược thưa, bằng gỗ hoặc ngà tránh làm tóc hư tổn.

3. Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng

Cũng như bất cứ bộ phận nào trên cơ thể của chúng ta, mái tóc cũng cần có nguồn dinh dưỡng thiết yếu để phục hồi và phát triển khỏe mạnh. Thành phần chủ yếu giúp tóc mọc nhanh là sắt, keratin, kẽm và vitamin B. Vì vậy, bạn cần lưu ý bổ sung thêm những chất này trong chế độ dinh dưỡng của mình. Một số gợi ý nho nhỏ cho bạn như: trứng, sữa, thịt đỏ, cá hồi, rau bina, đậu tương, rau cải bó xôi,...

4. Gội đầu bằng vitamin b1

B1 là loại vitamin giúp tóc mọc nhanh dài, thúc đẩy quá trình lưu thông của mạch máu trong cơ thể. Khi cơ chế này diễn ra thuận lợi, máu sẽ dễ dàng lưu thông lên đầu, vừa nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe, vừa ngăn chặn tình trạng gãy rụng và kích thích mọc tóc.

Xem thêm: Mẹo phân biệt dầu dưỡng tóc BRITISH M Annatto Hair Oil thật giả chính xác 100%

Bạn có thể uống B1 theo chỉ định của bác sĩ, hoặc tìm hiểu cách làm mặt nạ ủ tóc có thành phần B1. Ví dụ như mặt nạ từ B1 tổng hợp, dầu ô liu và trứng gà ta. Nếu không có tinh dầu ô liu thì thay bằng tinh dầu dừa, dầu bưởi hoặc đậu nành. Lấy khoảng 2-3 viên B1 nghiền mịn thành bột rồi hòa tan cùng nước ấm, thêm 2 lòng đỏ trứng gà, 2 thìa cà phê dầu ô liu trộn đều thành hỗn hợp đặc sệt. Sau khi gội đầu, lau bớt nước rồi thoa hỗn hợp, dùng khăn nóng quấn ủ quanh khoảng 1-2 tiếng rồi xả sạch với nước.

Chỉ cần kiên trì áp dụng cách làm này đều đặn mỗi tuần khoảng 2-3 lần, mái tóc sẽ nhanh chóng phát triển dài ra và trở nên chắc khỏe, bóng mượt hơn.