Mách bạn 4 cách giúp cơ thể nam giới sản sinh collagen tự nhiên

Bài viết của Xinh 365
Xuất bản: | Chỉnh sửa: 12/01/2021-13:51:58

Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ tiết lộ bí quyết giúp nam giới kích thích cơ thể sản sinh collagen một cách tự nhiên để chống lão hóa da hiệu quả.

Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ tiết lộ bí quyết giúp nam giới kích thích cơ thể sản sinh collagen một cách tự nhiên để chống lão hóa da hiệu quả.

1. Tăng cường bổ sung vitamin C

Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen. Các chuyên gia da liễu đều cho rằng vitamin C là thành phần chủ chốt góp phần hình thành collagen, mà nếu thiếu vitamin C, các axit amin sẽ không thể kết nối với nhau để tạo ra collagen được. Hệ quả là da xuất hiện tình trạng thô ráp, đóng sừng, chảy xệ, vết thương khó phục hồi,...

Chúng ta có thể bổ sung vitamin C tự nhiên theo nhiều cách khác nhau như: ăn nhiều rau, quả có mùi, rau củ có màu xanh đậm hay bổ sung các viên uống vitamin C. Tuy nhiên, bạn lưu ý chỉ nên sử dụng viên uống theo chỉ định của bác sĩ.

2. Bổ sung các axit amin quan trọng

Giống như bất cứ loại protein nào trong cơ thể, collagen được tạo thành từ nhiều loại axit amin, đó là: Threonine và proline (Hydroxyproline). Cũng giống như vitamin C, cơ thể bạn sẽ không thể sản xuất collagen nếu thiếu đi các axit amin này.

Bạn có thể bổ sung Threonine và Proline qua các thực phẩm ăn uống hàng ngàynhư: đậu lăng, đậu phộng, đậu nành, trứng, sữa, phô mai, măng tây, thịt bò, thịt lợn và thịt gà.

3. Chống nắng cho da

Để đảm bảo đủ collagen trong da, nam giới cũng cần phải hạn chế tối đa việc mất đi lượng collagen có sẵn trên da. Trong đó, nắng được coi là yếu tố hàng đầu đẩy nhanh quá trình mất collagen trên da. Các tia UV xuyên sâu xuống làn da và nhanh chóng phá hủy cấu trúc sản sinh collagen. Đó là lý do tại sao nam giới thường xuyên tiếp xúc với nắng sẽ nhanh bị lão hóa hơn so với thông thường. Vì vậy, để chống lão hóa tốt nhất cho da, các bạn nên sử dụng các sản phẩm kem chống nắng chuyên dụng, có chủ yếu SPF ít nhất là 30.

4. Tẩy da chết, massage mặt và dùng kem chống lão hóa Grinif All In One

Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp da được phục hồi các tổn thương và đủ sức đề kháng để chống lại các tác nhân bên ngoài. Do đó, các chuyên gia da liễu khuyên rằng ngoài việc rửa mặt vào mỗi tối, nam giới cũng nên chú ý tẩy da chết thường xuyên 2 lần mỗi tuần để làm da thông thoáng hơn, giúp việc tái tạo tế bào mới nhanh chóng và khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng kem chống lão hóa cho nam Grinif All In One để tăng cường chức năng sản sinh collagen, đảm bảo việc tái tạo da hiệu quả nhất. Sản phẩm có chứa một lượng lớn lớn dưỡng chất có khả năng kích thích làn da sản sinh collagen tự nhiên mà không hề gây hại dù sử dụng trong thời gian dài. Các thành phần này bao gồm 17 thảo dược tự nhiên của Hàn Quốc, trong đó có 4 dẫn xuất chống lão hóa quan trọng, đó là Niacinamide, Adenosine. Galactomyces và Hyaluronic Acid. Khi bạn sử dụng kem chống lão hóa Grinif hàng ngày, làn da sẽ được bổ sung dưỡng chất giữ ẩm, đồng thời một số dưỡng chất sẽ đóng vai trò kích thích da sản sinh ra collagen giúp làn da săn chắc và khỏe mạnh hơn.

 

Bài viết liên quan

bí quyết